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在睡眠的几种姿势中,有些人在仰卧时习惯双臂上升,分为头两侧【BC体育】

作者:bc体育官方网站 发表时间:2021-05-11

本文摘要:BC体育,bc体育官方网站,这种习惯大多来自幼儿期的睡眠姿势。从心理学的角度来说,这种姿势表明安然舒适,有利于心理健康。仰卧抬起双臂时,背部肌肉群,特别是胸部肌肉群被牵引,胸部轮廓变小,腹压上升,特别是睡前吃饱的人,老年人和末期怀孕的人,腹压上升的情况更加明显。

抬起

姿势

在睡眠的几种姿势中,有些人在仰卧时习惯双臂上升,分为头两侧。这种习惯大多来自幼儿期的睡眠姿势。

姿势

从心理学的角度来说,这种姿势表明安然舒适,有利于心理健康。但是,这种姿势对大人有弊病。

姿势

仰卧抬起双臂时,背部肌肉群,特别是胸部肌肉群被牵引,胸部轮廓变小,腹压上升,特别是睡前吃饱的人,老年人和末期怀孕的人,腹压上升的情况更加明显。由于长时间双手高举过头睡觉,对消化道内的反流防止机构的刺激,如果该机构被削弱或破坏,食物和消化液一起流入食道,使食道粘膜充血、浮肿、糜烂、溃疡,患反流性食道炎,严重时出血。因此,睡觉时不要总是抬起双臂。

姿势


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